Individuelle integrative Lerntherapie für Kinder mit Lernproblemen
Ich begleite Dein Kind auf seiner ganz persönlichen Lernreise: Gemeinsam entdecken und erforschen wir die Welt des Wissens, finden heraus, wo seine Stärken liegen und nutzen sie kreativ, um die Schwächen zu beheben. So kann es neues Selbstvertrauen entwickeln, um wieder mit Neugier und Freude zu lernen.
Ich biete:
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Kontakt & Anmeldung: Dr. Erdmut Jost (integrative Lerntherapeutin, IFLW),
0176 20 36 82 60 / erdmutjost@gmx.net
Geburt ist Bewegung, Atemtechnik und ein freier Kopf.
Informationen rund um Geburt, Stillzeit, Handling geben wir im Geburtsvorbereitungskurs.
Kontakt & Anmeldung: Beate Riebold 0177 6804983 und Annett Fischbach 0177 2169182
* dehnt & stärkt Deine Muskulatur
* fördert die innige Verbindung zwischen Dir und dem kleinen Herzen im Bauch
* reduziert Stress, entspannt und wirkt nervenstärkend
* schenkt Dir & Deinem Baby innere Ruhe & Vertrauen
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Eine Teilnahme ist ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.
"Das Glück eines Kindes beginnt, lange bevor es geboren wird." P.B.
Kontakt & Anmeldung: Ina
Scholze (Yogalehrerin, Physiotherapeutin), 0174 850 70 26, 036256 33320
Gezieltes Training zur Regeneration nach Schwangerschaft und Geburt:
Muskelaufbau, -straffung im Bereich Bauch-Beine-Po, für den Rücken und Beckenboden.
Kontakt & Anmeldung: Annett Fischbach 0177 2169182
Unter fachkundiger Anleitung der Hebamme Annett Fischbach können sich alle Babys im Alter von acht
Wochen bis acht Monate von Mami oder Papi schön massieren lassen. „Pupsprogramm“, Entspannung
und Stärkung des Immunsystems machen übrigens Babys und Eltern fit!
Kursleitung: Annett Fischbach
Kursgebühr: 35 €
Kontakt & Anmeldung: 0177 2169182
Spielgruppen für Babys im 1. Lebensjahr
Mit der Geburt eines Babys beginnt für die Familie eine spannende Zeit. Die Kleinen entdecken mit allen Sinnen ihre Welt und lernen in den ersten 12 Monaten unglaublich viel! Dieser Kurs lädt dazu ein, Entwicklung, Neugier und Bewegungsdrang der Kinder zu unterstützen und ihnen erste Kontakte mit Gleichaltrigen zu ermöglichen. Es werden Spiel- und Bewegungsanregungen gezeigt, kleine Erinnerungsstücke erstellt und es wird Zeit sein, sich über 1000 Fragen auszutauschen. Gern begleiten wir Euch und Euer Baby über das gesamte erste Lebensjahr, bis die Kleinen sicher laufen können.
Extra für Mütter: beim zusätzlichen „Weiberfrühstück“ können Spielmaterialien in lustiger Runde selber hergestellt werden.
Extra für Väter: eine Kursstunde kann bei Bedarf an einem Samstag stattfinden, so dass interessierte Väter eine schöne Stunde mit
ihren Kleinen genießen, während es sich die Mütter im Cafe gemütlich machen können!
Kursleitung: Anke Merbach
Kontakt & Anmeldung: 03621 301004
Kursgebühr: 90 € (10 x 90 min.), Krankenkassenzuschuss möglich!
Du bist vor kurzem Mama geworden und möchtest nach der Geburt sicher und effektiv wieder fit werden?
Dann komm zum Kangatraining!
Bei cooler Musik aus deiner Jugend, kleinen Choreografien und gezielten Übungen stärken wir deine Körpermitte und kräftigen den gesamten Körper.
Na, Lust?
Dann sichere dir hier deinen Platz:
https://www.fit4fam.de/kangatraining/
Loreen freut sich auf dich und dein Baby :)
Der orientalische Tanzstil eignet sich wunderbar dafür, Grundschritte zu erlernen, Körpergefühl zu trainieren und Rhythmus zu spüren. Die "Orient-Fünkchen" tanzen zu sehr abwechslungsreicher Musik. Viel Freude bereitet dabei auch das Erlernen von Choreografien, die stolz präsentiert werden können.
Kursleitung: Julia
freitags, 16:00-17:00 Uhr
Kontakt & Anmeldung: 0157 31334992
Glitzer, Eleganz und Freude gibt es beim Tanzensemble "Neyla" zu finden. Vielfältige Choreografien erlernt das harmonische Tanzensemble und präsentiert diese auf der Bühne. Dabei gewinnen die Tänzerinnen ein gutes Körpergefühl, Ausdrucksstärke und eine gesunde Haltung.
Kursleitung: Julia
Termin: mittwochs, 16:30-17:30 Uhr
Kontakt & Anmeldung: 0157 31334992
Wer Tanzen liebt und hierbei schon Vorerfahrungen hat, ist im Ensemble "Banato Al Sahraa" genau richtig! Zauberhafte Choreografien mit Bewegungen aus dem orientalischen Tanz zu vielseitiger Musik werden hier mit Freude einstudiert und auch gern aufgeführt.
Kursleitung: Amina
Termin: freitags, 17:15-18:15 Uhr
Kontakt & Anmeldung: 01522 1899529
Wer schon immer fasziniert war von der Sinnlichkeit des Orientalischen Tanzes, der Düfte und Klänge, ist herzlich eingeladen zu unseren Tanzkursen für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
In lockerer Atmosphäre, ganz ohne Leistungsdruck werden grundlegende Bewegungen erlernt und gefühlvoll zu verschiedenen Choreografien zusammengefasst. All das macht nicht nur Spaß, sondern ist ganz nebenbei auch noch gut für den Rücken und eine anmutige Haltung.
Kursleitung: Amina
Kontakt & Anmeldung: 0152 21899529
Eine Kampfkunst aus dem alten China, die heute vor allem praktiziert wird, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern, Beweglichkeit und Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. In ruhigen, fließenden Bewegungen ein neues Gefühl für sich und seinen Körper entwickeln, sich auf Weselntliches konzentrieren und Stress abzubauen, das ist das Ziel unserer kleinen auto-didaktischen Gruppe. Bei uns ist jeder willkommen, egal ob Vorkenntnisse oder nicht und gleichgültig welchen Alters.
Kontakt & Anmeldung:Ina Rathgeber
01573 5874150 / rathgeberin@gmx.de
Dein Fitnesstraining mit Spaßfaktor!
Genieße Dein Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen und bringe dabei Deine Hüften in Schwung! Mit einer Mischung aus Salsa und Aerobic trainierst Du Deinen ganzen Körper, stärkst Herz und Kreislauf, baust Muskeln auf und tanzt Dich schlank.
Lass dich von der Musik mitreißen und genieße Deine Salsa-Stunde mit lateinamerikanischen Tanzstilen, wie Salsa, Samba, Chacha, Bachata, Meregue,...
Kursleitung: Nicole Heß
Termin: montags, 18:30-19:30 Uhr
Kontakt & Anmeldung: 0151 114599837
Allgemeine Kräftigung und funktionelle Gymnastik für den gesamten Körper unter Nutzung von Kleingeräten oder eigenem Körpergewicht. Gezielt arbeiten wie gegen muskuläre Dysbalancen und Muskelverkürzungen, um somit lange beweglich zu bleiben/ zu werden. Geeignet für alle die Spaß an Bewegung haben, oder beginnen wollen, was für sich zu tun.
Kursleitung: Ute Frankenfeld
Termin: dienstags und mittwochs
Kontakt & Anmeldung: 0173 8812340
Förderung über die Krankenkasse möglich
Yoga zeigt Dir den Weg zu Dir - alles, was Du dazu brauchst, bist Du selbst. Ich unterrichte Yoga als Weg zu persönlicher Entwicklung, körperlicher Gesundheit und geistiger Klarheit. Dazu kombinieren wir die klassischen Übungen des Hatha-Yoga mit Erkenntnissen der modernen Physiotherapie sowie verschiedenen Atem- und Meditationstechniken. Der Kurs richtet sich exklausiv an Männer. Teilnehmen kann jeder, unabhängig von Alter oder Fitness.
Kontakt & Anmeldung: Jens Nagel, 0176 2006733
Hier geht es ganz darum, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. In der Stunde erwarten Dich beruhigende Atemtechniken, ausgleichende Yogapositionen zum Dehnen und Kräftigen, Entspannungsübungen sowie kurze Meditationen.
Kontakt: info@pilates-yoga-training.de oder Tel. 0170 1625648
Teilnahmebegühr: 8er Karte 100 € (Der Besuch von Einzelstunden für Schichtarbeiter nach Absprache möglich)
Hatha Yoga ist für Menschen jeden Alters und körperlicher Verfassung geeignet ist. Jede Yogastunde trägt ein bestimmtes Thema und spricht damit einen gezielten Bereich Deines Körpers, Deines Geistes und Deiner Seele an.
Du erlebst Yoga mit mir dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie sind unglaublich wirkungsvoll weil Körperübungen, Atemtechniken, innere Konzentrationspunkte und Mantras, Hand- und Fingerhaltungen (Mudras) und Energielenkung (Bandhas) oft gemeinsam praktiziert werden. Außerdem spielt die Meditation eine große Rolle. So ist es für Dich ganz einfach, Deine innere Mitte zu finden und zu behalten.
Kontakt & Anmeldung: Angela Friedemann, 03621 860517
Krankenkassenzuschuss möglich.